Corda de tensão multifuncional assistida esportes perna exercício fitness equipamento de ioga

Descrição:

Pé no apoio fixo para os pés, segurando a pega.

É com o tubo flexível fazer abdominais. Ela pode consumir o dobro de calorias do que usual abdominais.

Exercício de ombro

Parado e pé no apoio para os pés, segure na pega firmemente puxe para cima e para baixo.

Recomendação 15 vezes cada, repita o grupo 2-3. Pode impedir periartrite escapuloumeral, aumentando a flexibilidade do ombro.

Exercícios de mão :

Sentado na cadeira e pé no apoio para os pés, mantenha-se em ângulo de 90, puxe ao redor do tubo.

As palmas das mãos sustentam a implement pode exercitar os braços dentro dos músculos.

Exercício de perna :

Deitado sobre o tapete de ioga, segurando o punho e pé sobre o estribo. Pernas dobradas em 90 ângulo e força para a frente.

Recomendação 15 vezes cada. Pode eficazmente exercício e força o músculo da cintura e coxa.

Especificações:

Material: borracha natural, espuma

Tamanho: 52*28cm

Incluído no Pacote:

1* corda de tensão