Número do Modelo:Rolos Ab
Tipo:Rodas duplas
Função:Exercício Abrangente de Fitness
Aplicativo:"6-Segundos Treinador Abdominal
Descrição:
Como treinar abdômen definido? Linha de coletes sexy? Estimule o mesmo músculo com movimentos diferentes
Pode exercitar o músculo deltoide dianteiro, o músculo deltoide médio, os bíceps do braço superior, os tríceps, os músculos do peito superior, os músculos do meio, o dorsi latissimus, os músculos abdominais
Aderência confortável, pega de espuma antiderrapante resistente ao odor, design de cubo de vários pontos, com tubo de aço grosso, a capacidade de carga real pode chegar a 200kg
Anel exterior de PVC de alta qualidade, sem ruído, sem mais danos no chão, mais silencioso e confortável, tubo de aço espesso, seguro e estável, super carga
Eva tread-resper anti-slip, soft PVC sports mute, exercício silencioso, não vai perturbar os outros
Imitação carro super largo distância entre eixos, nem todos os músculos abdominais são tão estáveis
Fácil de desmontar, fácil de transportar e fácil de transportar, trabalhar em casa, pode exercitar
Especificações:
Antiderrapante resistente ao desgaste / segurança anti-pressão / silenciosa e confortável
Pega macia e confortável, aperto de esponja confortável, espuma preta antiderrapante
Tubo de aço anti-pressão ousado, tubo de aço é mais forte e seguro
Ajoelhando-se
Coloque os joelhos sobre o colchão, segure a mão da roda da barriga com ambas as mãos, empurre a roda da barriga para a frente para o nível do corpo, em seguida, volte ao chão, repita a operação
Nível 1: Cada grupo é alongado 7 vezes, e um grupo fica 10 dias seguidos.
Nível 2: Cada grupo é alongado 7 vezes para um grupo, e dois grupos são alongados consecutivamente por 20 dias.
Postura de pé
Coloque os pés juntos no chão nivelado, segure a mão da roda da barriga com as duas mãos, empurre a roda da barriga para a frente até o nível do corpo, depois recicle o homing, repita a operação
Nível 3: Cada deus empurra e puxa 12 vezes como um grupo, três grupos por dia
