Você é aquele que você estava esperando: Aplicando o Sistema de Família Interna a Relacionamentos Íntimos

Uma abordagem inovadora para praticar o amor corajoso e a intimidade resiliente do criador da terapia de Sistemas Familiares Internos Os relacionamentos amorosos terminam porque os casais carecem de habilidades de comunicação, lutam para ter empatia e não conseguem acomodar as necessidades uns dos outros? Essa é uma crença comum dentro e fora do mundo, mas e se estiver tudo errado? Em Você é Aquele Que Você Estava Esperando, Dr. Richard Schwartz, o celebrado fundador do Sistema de Família Interna (IFS), oferece uma nova maneira, um caminho para o amor corajoso que substitui a abordagem de esforço, dependência e desconexão para resolver desafios de relacionamento. A descoberta revolucionária da IFS é que nossa psique contém múltiplas partes, cada uma com vida própria. A maioria dos problemas nos relacionamentos surge porque, sem saber, sobrecarregamos nosso parceiro com a tarefa de cuidar de nossas partes rejeitadas e não amadas.. Neste livro, você descobrirá insights e ferramentas essenciais para promover um diálogo saudável com suas partes e seu parceiro, incluindo: Como reconhecer e desarmar as suposições culturais que criam vergonha, culpa e isolamento nos relacionamentos Os Três Projetospor que nos enganamos pensando que devemos mudar nosso parceiro, mudar a nós mesmos ou desistir da verdadeira intimidade Encontrando e Exíliostransformando a maneira como nossas partes mais vulneráveis influenciam a forma como nos relacionamos Como reorientar os conflitos de relacionamento para ajudar cada um de nós a crescer em direção ao Euo centro da nossa clareza e sabedoria Amor Corajosoconstruindo intimidade resiliente uns com os outros e com nossas partes para criar parcerias saudáveis e duradouras Ninguém pode fazer o trabalho das nossas partes órfãs por nós, diz o Dr. Schwartz. No entanto, quando começamos com a Autoliderança, um relacionamento pode se tornar um lugar seguro no qual nos ajudamos a curar e a crescer.. Aqui está um guia inestimável para terapeutas e leigos, para promover a conexão, a confiança e o entendimento dentro de si mesmo e com a pessoa que você ama.