Gráfico Profissional de Treinamento com Pesos 2 Peças Poster de Treino com Halteres, Rotina de Fitness com Exercícios de Corpo Inteiro para Mulheres Arte de Parede, Guia de Força Academia em Casa

Nome do item: Pôster de Treino Material: Papel Estilo: Moderno e simples Processo: Impressão Características: Treino, Corpo Inteiro, Exercício de Força Detalhes do tamanho: eu: 25.4cm, W: 20,3 cm(Aproximadamente.)

Está dividido em dois conjuntos de diagramas para o modelo de modelagem de força masculina e o modelo de firmeza e modelagem feminina. Os movimentos são diferenciados de forma direcionada. Iniciantes, entusiastas de fitness em casa e pessoas que ganham massa muscular podem todos ter planos de treino correspondentes.

Descrição: Eleve sua rotina de exercícios em casa com este Cartaz Abrangente de Exercícios com Halteres, projetado para guiá-lo através de treinos de nível profissional com facilidade.. Cada movimento apresenta fotos claras de demonstração da vida real, acompanhadas por contagens específicas de grupo de treinamento e repetições padrão para garantir a forma perfeita.. Seja você um iniciante ou um atleta experiente, este pôster ajuda você a evitar lesões e maximizar os resultados, fornecendo treinamento direcionado para ombros, peito, costas, braços, quadris, pernas e core. Este guia versátil inclui dois conjuntos distintos de diagramas - um para modelagem de força masculina e outro para firmeza e tonificação feminina - tornando-o uma ferramenta ideal para ganho muscular e escultura corporal.. Você não precisa de equipamentos caros de academia; estes exercícios são projetados para serem realizados usando apenas um par de halteres e um banco ou cadeira simples. Seu tamanho compacto o torna perfeito para qualquer espaço, de salas de estar a escritórios domésticos.. Alcance seus objetivos de fitness de forma eficiente e econômica com este essencial de treino intuitivo e montável na parede.

Notas: Devido à diferença de configuração de luz e tela, a cor do item pode ser ligeiramente diferente das fotos. Por favor, permita uma ligeira diferença de dimensão devido a diferentes medidas manuais.

Pacote inclui: 2 x Pôsteres de Treino