Suplemento alimentar em forma de cápsula dura contendo uma seleção especial de extratos (flor-da-paixão, erva-cidreira e lúpulo), que apoiam o relaxamento e ajudam a manter um sono saudável.
Você acorda todas as manhãs totalmente descansado(a)? É;É vital relaxar para adormecer, por isso relaxe e acalme-se após um dia cheio de stress e tensão.. Se precisar melhorar a qualidade do seu sono e acordar com a mente clara, recorra a ervas que promovem um sono saudável.
O sono desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde, pois ajuda o seu corpo e cérebro a reparar, restaurar e reenergizar [1]. Cada pessoa dorme cerca de um terço da sua vida e no seu ritmo diário é bom alocar min. 6-7 horas de sono. Para dormir e adormecer bem, vale a pena adormecer e acordar à mesma hora todos os dias, evitando a luz azul nas horas da noite e mantendo uma temperatura ótima no quarto a 18-19 ° C [2].
O que mais afeta a qualidade do nosso sono? Evitar refeições pesadas e exercícios vigorosos antes de dormir pode ajudar. Tente seguir uma dieta não processada, rica em vegetais e frutas, proteínas integrais, carboidratos complexos e ácidos graxos insaturados, praticando regularmente exercícios moderados e aprendendo a reduzir a tensão e o estresse que experimentamos durante o dia [3]. Vale a pena dormir bastante, pois os efeitos da sua deficiência podem afetar o bom funcionamento diário, mas também ter um impacto em todo o corpo.. A privação de sono causa fraqueza, dores de cabeça, fadiga, sonolência diurna, diminuição da concentração, diminuição da motivação e até mesmo deterioração do sistema imunológico. Além disso, o sono afeta os hormônios que regulam o apetite, e sua deficiência pode resultar em aumento do apetite e vontade de beliscar [4]. Distúrbios do sono podem ser causados por estresse, doença ou medicação, mas são mais frequentemente o resultado de má higiene do sono e relaxamento insuficiente antes de adormecer.
Se você quiser apoiar ainda mais o seu sono, oferecemos os melhores extratos de plantas selecionados em uma cápsula. Um dos ingredientes é flor-da-paixão (extrato de erva de Passiflora incarnata), o que ajuda a manter um sono saudável e contribui para o relaxamento ideal. Além disso, suporta períodos de nervosismo mental, tensão e ansiedade [5]. erva-cidreira (extrato de folhas de Melissa offcinalis) ajuda você a relaxar, adormecer e manter um sono saudável. Contribui para um descanso tranquilo [6]. lúpulo (extrato de estróbilo de Humulus lupulus) tem propriedades relaxantes e indutoras do sono. Traz alívio em estados de tensão nervosa e previne a sensação de fadiga durante períodos de insónia [7]. Nosso suplemento é um suporte herbal completo para relaxamento, adormecer e seu sono natural e saudável.. Deve ser tomado 1 hora antes de dormir (à noite), para relaxar e adormecer tranquilamente.
Por que alguém se beneficiaria de suplementar com Suporte Herbal para o Sono?- Flor-de-paixão ajuda você a dormir melhor.- Erva-cidreira apoia o relaxamento ótimo, ajuda você a dormir melhor.- Lúpulo pode ajudar você a relaxar, aliviar o estresse e dormir melhor.
O que há de especial nas cápsulas Herbal Sleep Support? - Contém extratos de ervas selecionados para apoiar o sono natural.- Contém extrato padronizado de erva-cidreira, extrato padronizado de flor de maracujá e extrato padronizado de lúpulo.- Adequado para vegetarianos e veganos.- Sem açúcar, sem OGM, sem lactose, sem glúten, sem soja.
Nova Embalagem Ecológica e ResponsávelPreocupados com o meio ambiente e a qualidade, estamos gradualmente a introduzir novas embalagens. Em vez do BioPET usado anteriormente, agora estamos usando garrafas feitas de rPET (50% plástico reciclado) e PET padrão – ambos são totalmente recicláveis. Durante o período de transição, você pode receber o produto em diferentes variantes de embalagem, mas garantimos sempre a sua alta qualidade e segurança.
Obrigado pela sua compreensão e por nos ajudar a cuidar do nosso planeta juntos!
[1] Worley, S. eu. (2018). A Importância Extraordinária do Sono: Os Efeitos Prejudiciais do Sono Inadequado na Saúde e na Segurança Pública Impulsionam uma Explosão de Pesquisa sobre o Sono. P & T : uma revista revisada por pares para gestão de formulário, 43(12), 758–763.[2]Espie, C. UMA. (2022). Os '5 princípios' de uma boa saúde do sono. Revista de pesquisa do sono, 31(3), e13502.https://doi.org/10.1111/jsr.13502[3] Binks, H. e outros. (2020). Efeitos da Dieta no Sono: Uma Revisão Narrativa. Nutrientes, 12(4), 936.https://doi.org/10.3390/nu12040936[4] Hanson JA, Huecker MR. (2022) Privação de Sono. [Atualizado em 9 de Setembro de 2022]. Em: StatPearls [Internet]. A Ilha do Tesouro (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Disponível a partir de:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547676/[5] Janda, K. e outros. (2020). Passiflora incarnata em Transtornos Neuropsiquiátricos - Uma Revisão Sistemática. Nutrientes, 12(12), 3894.https://doi.org/10.3390/nu12123894[6] Haybar, H. e outros. (2018). Os efeitos da suplementação de Melissa officinalis na depressão, ansiedade, stress e distúrbio do sono em pacientes com angina estável crónica. Nutrição clínica ESPEN, 26, 47–52.https://doi.org/10.1016/j.clnesp.2018.04.015[7] Franco, L. e outros. (2012). Os efeitos sedativos do lúpulo (Humulus lupulus), um componente da cerveja, no ritmo atividade/repouso. Acta physiologica Hungarica, 99(2), 133–139.https://doi.org/10.1556/APhysiol.99.2012.2.6
Informação nutricional
Nutriente
Dose diária recomendada
(1 cápsula)
Flor da paixão (Passiflora encarnada) extrato de erva, DER 6:1, padronizado para:
250 mg
Minuto. 3,5% vitexina
8,75 mg
lúpulo (Humulus lupulus) extrato de cone, DER 5:1, padronizado para:
100 mg
Minuto. 0,5% de flavonoides (expresso como rutina)
0.50 mg
erva-cidreira (Melissa officinalis) extrato de folha, DER 4:1, padronizado para:
80 mg
Minuto. 2% de ácido rosmarínico
1,60 mg
Validade: 2026-12-31
Reembolso por não entrega
