Folha de Instruções de Treino Leve Manual de Fitness Cartaz Com Movimentos Ilustrados Perfeito Para Treino em Casa ao Ar Livre

Características: Guia de Fitness : Este gráfico de fitness ilustrado fornece demonstrações claras de exercícios, cobrindo rotinas de construção muscular, queima de gordura e alongamento para ajudar os utilizadores a estabelecer planos de treino. Materiais : Feito de papel de qualidade, este guia de fitness oferece durabilidade aprimorada em comparação com os gráficos padrão, garantindo o uso a longo prazo sem desgaste durante a consulta regular. Compatibilidade : Projetado para se adequar a vários tipos de corpo e níveis de condicionamento físico, este gráfico elimina a necessidade de equipamentos individualizados, tornando-o acessível para todos os usuários alcançarem seus treinos. Compacto e portátil : Leve e dobrável, este guia de fitness cabe facilmente em bolsas, permitindo aos utilizadores levá-lo para qualquer lugar para treinos ao ar livre, viagens ou para treinos rápidos no ginásio. Instruções Passo a Passo : Inclui guias visuais detalhados com técnicas adequadas e dicas de segurança, ajudando os iniciantes a realizar os exercícios corretamente e a maximizar a eficácia do treino.

Especificações: Materiais: Papel Cor: Como a imagem mostra Peso: aprox.85g Tamanho: aprox.57.4x42.8cm/22.59x16.85inch

Pacote inclui: 1 Folha de Tabela Ilustrada de Fitness

Nota: Por favor, permita o erro de 1-2cm devido a medição manual. Por favor, certifique-se de não se importar antes de licitar. Devido à diferença entre monitores diferentes, a imagem pode não refletir a cor real do item. Obrigado!