Bola de reflexo de boxe Speed Force Sandbag Fitness Sanda melhora a reação Mão e olho Agilidade Treinamento Headband Ginásio Muay Thai

Atributo 1: Floreira Atributo Dois: Bola de velocidade de boxe e 1 faixa de cabeça Atributo 3: Bola de treinamento de reação de boxe Atributo 4: Puxando a bola Atributo 5: Treinador mão-olho Atributo 6: Bola reflexiva Atributo sete: academia, ao ar livre, interno Atributo 8: Bola de Reflexão de Boxe Atributo 9: Treinamento de velocidade de soco, reação e agilidade

Material: PU, borracha Peso da bola: 20g/80g Comprimento da corda: 80cm 20g: Adequado para iniciantes, crianças e adultos, mais leve, mais macio, com velocidade de rebote média 80g: Adequado para entusiastas e veteranos de boxe experientes, mais pesado, mais duro e com rebote mais rápido

uso: 1. Pegue uma corda elástica do tamanho de um braço e amarre-a no anel em D da faixa de cabeça. 2. No início, bata a bola suavemente para baixo e, em seguida, adapte-se gradualmente à velocidade e à técnica de soco.. Devido à dificuldade, iniciantes podem praticar usando luvas de boxe. 3. Depois de se familiarizar com o boxe, pratique o trabalho de pés, os movimentos laterais e outros movimentos. 4. Por favor, mantenha sempre o queixo retraído e a testa para frente para garantir uma boa postura de luta