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[Especificações do produto] Conteúdo do conjunto: Rolo de espuma *1, rolo de fáscia *1. O rolo Kinmaku é popular como um produto de alongamento e combina muito bem com ioga e pilates! Ao alongar a fáscia tensa em todas as direções, você pode aliviar a dor muscular após exercícios ou treinamentos intensos, promover a liberação miofascial e desfrutar de uma vida saudável e confortável. [Como usar] ① Coloque o rolo de espuma sob as costas, quadris e coxas e role com seu peso para melhorar a circulação sanguínea por todo o corpo. ② O rolo de fáscia proporciona uma massagem mais profunda nos músculos tensos que você deseja liberar, como costas, parte inferior das costas, pescoço/ombros, coxas/panturrilhas, parte superior dos braços, etc., e pode aliviar dores musculares antes e depois do exercício e fadiga causada pela falta de exercício. [Efeito] Se você permanecer na mesma posição por muito tempo, como quando trabalha em casa, sua fáscia pode ficar presa ou emaranhada com outras fáscias. Quando as fáscias aderem umas às outras, a circulação sanguínea fica ruim e os músculos ficam difíceis de mover, causando rigidez e dor nos ombros e na parte inferior das costas.. Usando um rolo fascial, você pode aplicar força aos músculos e à fáscia para reduzir a rigidez muscular, a tensão, a dor e a rigidez causadas por distúrbios fasciais.. Muito eficaz na quebra do ácido láctico do tecido muscular após massagem muscular ou exercício. Você pode relaxar seus músculos e aliviar a fadiga a qualquer hora e em qualquer lugar. [Material/características do produto] Alta resistência e capacidade de carga. Adota material EVA forte e elástico, seguro e amigo da pele, mais ecológico e durável. Design ergonômico, massageador macio e elástico não é fácil de bater e machucar, proporcionando uma massagem confortável, aliviando efetivamente a dor muscular. Os benefícios dos formatos suaves e arredondados são que eles combinam bem com a sua pele e fornecem a quantidade certa de estimulação! [Versátil] Adequado para corredores, iogues, pilates, dançarinos e atletas, perfeito para alongamento pré-corrida e liberação miofascial pós-treino! Usar um rolo fascial antes e depois do exercício é uma experiência que todos, desde iniciantes até profissionais, podem aproveitar. O tamanho certo permite que você o armazene facilmente em qualquer lugar, ao contrário de produtos maiores que ocupam espaço extra. Com seu design elegante e perfeito para suas necessidades diárias de massagem, este rolo de liberação miofascial é o presente perfeito para você ou seu parceiro ou amigo que adora exercícios! especificações ★Produto Definir conteúdo: 1. Rolo de espuma, 2. Rolo de fáscia Tamanho: Comprimento 45cm x Diâmetro 12cm/Comprimento aprox.. 40cm x Diâmetro 5cm ★Pontos do produto 1. Os rolos de espuma são populares como produtos de alongamento. Pode ser usado de várias maneiras, incluindo relaxamento da rigidez nas escápulas e músculos da coxa, além de dar suporte a posturas de ioga. 2. Um rolo de espuma que permite liberar os músculos miofasciais esfregando ou aplicando pressão nas áreas afetadas. 3. A melhora da circulação sanguínea facilita a movimentação do corpo, por isso é recomendado para aquecimento antes do exercício e relaxamento após o exercício. 4. Um dos seus atrativos é que você pode usá-lo facilmente em casa e pode ajustar a intensidade da estimulação dependendo de como você coloca seu peso sobre ele. Este é um produto de alongamento recomendado para iniciantes. 5. Formas suaves e arredondadas têm a vantagem de se adaptarem bem à pele e proporcionarem estimulação moderada. 6. Ao liberar músculos tensos e fáscias, é muito eficaz para relaxar músculos doloridos após exercícios ou treinamentos intensos. 7. Se você está ocupado e não tem tempo para ir à academia ou ao salão de beleza, com este conjunto você pode facilmente cuidar de si mesmo em casa ou no escritório.