Ultrabreathe Ultra Breath com manual de instruções original 1 ano [Garantia genuína]

【Compatibilidade de tensão】 Ao usar aparelhos elétricos, observe que eles são projetados para especificações de voltagem japonesas (90-110V), portanto, se você usá-los com uma voltagem diferente, isso pode causar um mau funcionamento. 【Tipo de plugue】 Nossos produtos usam tipos de plugues japoneses (Tipo A ou B). Use um adaptador de conversão, se necessário. 【Nota importante sobre transformadores e adaptadores】 Um transformador ajusta a voltagem para corresponder aos requisitos do seu dispositivo. Um adaptador de conversão apenas altera o formato do plugue e não ajusta a voltagem. Usar apenas um adaptador de conversão sem um transformador pode resultar em danos ao produto. 【Responsabilidade】 Não nos responsabilizamos por mau funcionamento ou danos causados por uso indevido, como operar o produto sem transformador. Treino de Respiração Na nossa vida diária, respiramos inconscientemente. Em particular, quando expiramos, simplesmente relaxamos os músculos após a inspiração.. No entanto, os vocalistas e os tocadores de instrumentos de sopro vocalizam e tocam exalando, por isso devem controlar como exalam.. Se você não controlar sua voz e sua performance, sua respiração sairá toda de uma vez e, quando você terminar de expirar, sua respiração ficará mais fraca e difícil de sair. [Falta de ar - Treine seus músculos respiratórios] A falta de ar ocorre quando você se exercita porque sua função cardiopulmonar está baixa. A função cardiopulmonar é uma função que combina as funções do coração e dos pulmões, e os pulmões absorvem oxigênio e o fazem circular do sangue através do coração.. A falta de ar é causada pela falta de oxigênio no corpo. Para evitar falta de ar, pratique técnicas de respiração profunda e fortaleça os músculos respiratórios. Leva muito tempo para treinar seus músculos respiratórios, mas treinar usando Ultra Breath treina seus músculos respiratórios em um curto período de tempo e melhora sua função cardiopulmonar. [Fortaleça seu núcleo com respiração de pressão abdominal] Quando você inspira Muitas pessoas estão familiarizadas com a respiração abdominal, que aumenta a pressão abdominal, e a respiração de pressão abdominal é um método de respiração que aumenta a pressão abdominal tanto quando você inspira quanto quando você expira. Normalmente, quando você expira, você simplesmente relaxa (relaxar), mas ao expirar com esforço, você aplica constantemente pressão intra-abdominal enquanto respira, contraindo sua área abdominal, o que estabiliza seu tronco e ajuda a manter uma postura correta. A postura correta pode melhorar a transmissão do sistema nervoso central e melhorar o desempenho.