Corda de Pular Segmentada com Rolamento Duplo Corda Esportiva Corda de Pular Equipamento de Fitness

Rótulo:sim Cor: Rosa, Azul, Verde Tamanho:Comprimento da corda 2,8 m, tamanho do corpo da corda 4,5 mm(0.18in) Aplicável: Adulto,Crianças O pacote inclui: 1pc Salto de corda Ocasiões:Exame Esportivo,Fitness,Perda de Peso Material: TPE,PVC,PC

Características : 1. Antes de pular corda, devem ser realizadas atividades de aquecimento para evitar tensões musculares após exercícios intensos A parte principal do balanço de corda é o pulso, por isso ele deve ser mantido o mais forte possível 3. Ao pular corda, tente manter os braços próximos ao corpo, com um ângulo de aproximadamente 90 graus entre os braços e os cotovelos.. Use seu pulso para exercer força. Mantenha as palmas para baixo e evite virá-las para cima ou virá-las uma para a outra. ; 4. A altura do salto não deve ser muito alta, geralmente controlada entre 3 e 5 CM(1,97 pol.), e pode haver ligeiras flexões dos joelhos e movimentos de amortecimento ao aterrar;