Uma prancha de flexão com código de cores irá ajudá-lo a moldar e fortalecer a parte superior do corpo da maneira mais eficaz possível, pois você será capaz de alterar a posição e o ângulo do corpo.
Ao reorganizar as alças de acordo com as marcações, você acentuará a carga e desenvolverá até os menores músculos, aumentando a força. Treinar com esse simulador permitirá maximizar o uso de todos os grupos musculares do tronco.
Esta plataforma push-up é adequada para pessoas que levam um estilo de vida ativo, atletas e aqueles que desejam melhorar a condição física do seu corpo.
Trabalhando 4 grupos musculares
O rack push-up possui marcações coloridas para instalação de suportes usando um sistema especial. Essas cores multicoloridas ajudarão a determinar quais grupos musculares estarão mais envolvidos durante o processo de treinamento.
Cada cor é responsável por um grupo muscular diferente:
Azul – peito.
Amarelo – de volta.
Vermelho – ombros.
Verde – tríceps.
Graças a este sistema de exercícios, você tem a oportunidade de trabalhar os músculos de forma mais eficiente e eficaz.. Os apoios permitem abaixar o corpo, o que cria uma amplitude maior e desenvolve elasticidade muscular.
Esta prancha permite realizar flexões em 14 posições diferentes.
Plataforma estável
A prancha push-up é feita de plástico durável e possui propriedades antiderrapantes.. O conjunto inclui 8 plugues emborrachados que proporcionam estabilidade confiável durante treinamentos intensos.
Para uma adesão mais segura da plataforma ao chão, recomendamos a colocação adicional de um tapete ou tapete de silicone.
Paradas fortes
Os suportes são equipados com pernas especiais que são facilmente fixadas na plataforma. O formato redondo e liso dos suportes não pressiona as palmas das mãos e proporciona uma pegada forte.
Armazenamento conveniente
Após o uso, a plataforma pode ser dobrada de forma compacta, podendo ser guardada em qualquer canto da casa. Este design dobrável permitirá que você realize exercícios em qualquer lugar, pois esse equipamento é conveniente para levar com você.
Especificações
Material: Plástico
Cor: Preto
O peso: 900g
Dimensões (editar) (LxWxH): Quando desdobrado - 63x18x2 cm; Dobrado - 31,5x18x4 cm; Paradas – 17x3,5x9 cm
Pacote: Caixa de papelão
Peso: 1 kg
Dimensões compactadas: 32x19x8 cm
Largura: 18 cm
Espessura: 2 cm
Comprimento: 63 centímetros
Equipamento: Prancha push-up, batentes - 2 peças, plugues - 8 peças, instruções em inglês
Tipo de: Suportes para flexões
Compromisso: Para flexões
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País de origem das mercadorias: China
Garantia: 14 dias
Tag: suportes para flexões
Dimensões (editar): {"ru":"Desdobrado - 63x18x2 cm <br><br>Dobrável - 31.5x18x4 cm <br><br>Paradas - 17x3.5x9 cm","ua":"Desdobrado - 63x18x2 cm <br><br>Dobrado - 31,5x18x4 cm <br><br>Paradas - 17x3,5x9 cm"}
Cor: colorida
País de registro da marca: Ucrânia
Piso: mulheres<br/> Unissex<br/> masculino
Peso, kg: 0,9
Peso da embalagem, kg: {"ru":"1", "ua":"1"}
Materiais (editar): {"ru":"Plástico","ua":"Plástico"}
Peculiaridades: Dobrando
